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足のむくみが凄い!様々なアイテムでむくみを撃退した方法

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35歳の女です。専業主婦をやりながらたまに働きに出ています。むくみに悩み出したのは、会社に勤めてデスクワークをしていた時でした。

ずっと座りっぱなしなことが多かった事と、通勤時間が往復3時間かかり、なおかつそのほとんどが満員電車で立ちっぱなしだったため最高に脚に負担をかけていました。

むくみが特に酷かった箇所は、ふくらはぎでしたが、足首の辺りもかなりむくみが酷くアキレスけんが、見えなくなって埋もれていました。脚全体が重だるくて、寝る時も足をクッションに乗せないと、だるくてなかなか眠りに入れませんでした。

足のむくみはブーツのファスナーが閉まらないのでみっともない

むくみで一番困った事は、会社では制服とサンダルを履いて仕事をしていたのですが、冬などで皮のブーツが流行っていた頃行きにはブーツのファスナーが上まで上がるのですが帰るにブーツが閉まらなくなることです。

ロッカーで他の先輩たちに一緒にブーツに足の肉を収納してもらおうと奮闘していたら全く上がらなくてうっ血しそうになってしまい恥ずかしかったです。

更には、会社帰りにデートの約束をしていて彼氏と待ち合わせの時間に遅れそうな時があったのですが、あしのむくみでブーツが上がらず、ファスナーが足の内側だったので、半分開いたままで待ち合わせ場所に駆け付けた事も在ります。

目ざとい彼に見つけられてみっともないからと叱られたこともありました。

立ちっぱなしの作業は足のむくみを加速させる

最近では、現在の仕事が倉庫の作業なのですが、8時間位のうち昼休憩と途中15分休憩以外はずっと立ち続けて作業しているときも、むくみになり困っています。

、まだ、歩いて作業する方のグループに慣れればいいのですがたまにずっと商品にシールを貼り続けるような作業がありテーブルの前で立ち続けるのですがこれが地味にあしがむくんで本当に辛くなります。

たまに、脚を上げたり下げたりするのですが、足の裏が痛いのとふくらはぎがパンパンに張ってしまい帰りのバスも激込みなのですが、ぐったりしすぎて家に帰ると何もできない位フラフラになってしまいます。

スニーカーで作業するのですが、薄っぺらいスニーカーだと一日持たずウィーキングシューズなどをはいて何とかなる感じです。

むくみ解消にクマザサの青汁を飲んでます

色々悩んだ末にむくみを解消する為にしたのが、食品でむくみを取ることです。まず、クマザサの青汁がむくみを取るには良いとネットで見たのでまずそうでしたが注文しました。

粉末のものを水やお茶にと居て飲むのですが思ったより全然美味しくて飲んで数時間後からすごくトイレが近くなりました。

足のむくみも酷いのですが身体全体特に顔はむくみやすいのですが、それが急にスッキリし始めました。会社に持参する飲み物をクマザサの青汁にして仕事中やお昼休みにも飲むと帰りに足がむくむことが激減しました。

初めは、頻尿状態になっていましたが飲むのが習慣になると段々トイレの回数も減りました。

むくみにハーブティーが良い事を知りました

現在は、ハーブティーを飲んでむくみを解消しています。ハーブティーには、子供を産んで乳腺炎になりかけた時に、それ用のハーブティーが凄く効果があり、同じ会社のハーブティーで体のむくみを排出してくれるタイプのものを飲んでいるのです。

味も美味しくリラックスできるので、仕事に持って行っています。こちらも飲み始めはトイレが近くなり夜中もトイレで目が覚めたことがありますが段々水分が排出されるとトイレの回数も減ります。

恐らく、身体の中に余分な水分が溜まっている分を出すとあとは通常の状態を維持してくれるのだと思います。

むくみには、青汁、ハーブティー、かっさマッサージ、マッサージクッションで対策しています

それに加えて、たまたま無料で体験する事が出来た「かっさマッサージ」という硬いプレートを使って身体のリンパを流すというものが良かったです。

体験した時にその場でむくみが取れたので、足がむくんだなという時はかっさを自宅様に購入したのでそれで流しています。素人なので少しやり方が違うかもしれませんが、本にやり方が書いてあるので意外に効果があります。

現在、クマササ青汁、ハーブティー、かっさマッサージ、そしてルルドのマッサージクッションの4つを使い分けて足のむくみをほぼ撃退できています。足のむくみが取れると全体的に身体が軽くなるので嬉しいです。

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